セルフケア

骨盤ケアで身体のメンテナンスをする

まずは、自分の身体を知る事から


スマホの情報に気をとられて、自分の身体の事 忘れていませんか?

いきものが持つ五感・六感は、自らの身を守り生きる為に研ぎ澄ましていくもの。持っている能力を使わなくては、さび付いてしまいます。

不快感・痛み・違和感を、我慢ていませんか?

快適さや心地よさ・・・

身体が求めていることを探求してみませんか?

自分の身体に意識を集中してみましょう。

それがセルフケアの第一歩。

私の各種おはなし会では、おひとりおひとりの感覚を大切にしています。


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